"Ruh sağlığı, muayenehanelerden sosyal medyaya taşınıyor"

Uzmanlar, sosyal medyanın empati ve farkındalığı artırdığını ancak kanıta dayalı tedavinin veya resmi psikolojik bakımın yerini alamayacağını söylüyor.

TikTok veya Instagram'ı açın ve kaygı, DEHB veya travma araması yapın. Saniyeler içinde, lisanslı psikologlar ve psikiyatristler klinik jargonunu açıklayan, yanlış anlamaları ortadan kaldıran ve pratik rehberlik sunan içerikler sunacaktır. Kamuoyu bilgilendirmesinin yanı sıra, bazı hesaplar izleyicileri özel muayenehanelere, ücretli kurslara, kitaplara ve diğer profesyonel hizmetlere de yönlendirmektedir. Ruh sağlığı içerikleri, milyonlarca kişiye ulaşabilen izleyici kitleleriyle sosyal medya kültürünün oldukça görünür bir parçası haline geldi. Lisanslı klinisyenler muayenehanelerden dijital alanlara geçtikçe, bu değişimin ruh sağlığı bilgilerine erişim ve ticari etik açısından ne anlama geldiği konusunda farklı yaklaşımlar ortaya çıktı. Maliyet, damgalanma ve eğitimli profesyonellerin yetersizliği, dünya çapında ruh sağlığı hizmetlerine erişimi sınırlamaya devam ediyor . Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) 2025 Dünya Ruh Sağlığı raporuna göre, küresel olarak ülkelerin üçte ikisinde 200.000 kişiye yalnızca bir psikiyatrist düşüyor ve depresyon hastalarının sadece yüzde dokuzu yeterli tedavi alıyor.  Zihinsel sağlık içeriklerinin kapsamı, olayın bütünüyle ölçülmesi zor olsa bile, daha dar platform metriklerinde de görülebiliyor. TikTok'ta #anksiyete etiketinin görüntülenme sayısı 2021 sonlarında 6 milyardan 2022 ortalarında 16,1 milyara yükseldi. Daha geniş kapsamlı #mentalsağlık etiketi de benzer şekilde hızlı bir büyüme göstererek, bir araştırmaya göre Mart 2022'deki 25,3 milyardan, 2023'te 100 milyarı aşan bir sayıya ulaştı. TikTok, Ekim ayında bu rakamı küresel olarak 100 milyarın üzerinde olarak açıkladı. Bu rakamlar, genel olarak ruh sağlığı içeriğini değil, bireysel etiketleri ölçmektedir; bu nedenle etiketlenmemiş içerikler ve diğer terminolojiyi kullanan tartışmalar kapsam dışında kalmaktadır. Uzmanlar, "Sosyal medyada ruh sağlığı içeriklerinin patlama yaşadığına şüphe yok ve büyük terapi etkileyici hesaplarının milyonlarca, hatta on milyonlarca takipçisi var" diyor. 2021, 2022 ve 2023 yıllarında seçilen noktalarda TikTok aktiviteleri analiz edildiğinde kullanıcıların destek ve empati sunduğunu, içerik üreticilerinin deneyimlerini kendi deneyimleriyle ilişkilendirdiğini, yardım aradığını ve kendi kendine teşhis koymayı tartıştığı görüldü. Ayrıca, takipçilerin kişiselleştirilmiş tavsiye aradığı veya doğrudan mesajlar aracılığıyla ciddi sıkıntılarını dile getirdiği durumlarda ortaya çıkan sınır sorunlarına da dikkat çekiliyor. Klinik uzmanlar yardımcı olmak isteyebilir, ancak Instagram üzerinden tanımadıkları bir takipçiyi değerlendiremez veya tedavi edemezler. Yine bir uzman verdiği bir demeçte: "COVID salgını ve karantina başladığında yeni bir şehre taşınmıştım. Yalnızdım ve bolca zamanım vardı," dedi. "Twitter'ı keşfettim ve bir tür etkileşim sağlamak için genellikle psikoloji ve psikoterapiyle ilgili rastgele şeyler paylaşmaya başladım. Şaşırtıcı bir şekilde, insanlar beni daha fazlası için takip etmeye başladı." O, bu görünürlüğü hasta çekmek için kullanmayı reddediyor ve izleyicilerin uzmanlığı popülerlikten ayırt edip edemeyeceğini sorguluyor. Thomas Nichols'ın "Uzmanlığın Ölümü" adlı eserine atıfta bulunarak, "İnsanlar genellikle kamuoyunda görünürlüğü bilgi ve meşruiyetin bir göstergesi olarak görüyorlar, ancak durum böyle değil," diyor. "Bazı insanlar klinik uzman olmaktan çok etkileyici olmak istiyor." Ayrıca platform teşviklerinin profesyonellerin kendilerini de değiştirebileceği konusunda uyararak şunları söylüyor: "Bir zamanlar saygın profesyoneller olarak gördüğüm insanların bu tuzağa düştüğünü ve beğeni ve takipçi kazanmak için 'saçma sapan' içerikler paylaşmaya başladığını gördüm. Çekim gücü gerçekten çok yüksek." diyor. Ayrıca, öneri sistemlerinin klinik olarak uygun bilgilerden ziyade etkileşimi ve ticari teşvikleri önceliklendirdiğini ve bunun halk sağlığı hedefleriyle çelişki yarattığını ekledi. Bunun daha güçlü platform güvenlik önlemleri ve dijital okuryazarlık gerektirdiğini savunuyor.