8 Mart’ta Ankara’da “Kahkaha ile Dönüşen Kadınlar” İle Buluşmaya Hazırlanıyor

8 Mart’ta Ankara’da Kahkaha Yükselecek: “Kahkaha ile Dönüşen Kadınlar” Etkinliği

Bazı dönüşümler sessiz olur. Bazıları gözyaşıyla başlar. Bazıları ise bir kahkaha ile… Türkiye’de kahkaha yogasının öncülerinden Eser Mutlu, bu kez yalnızca bir yöntem değil; bir yolculuk anlatıyor. “Kahkaha ile Dönüşen Kadınlar” isimli çalışması, 16 kadının hayatın zorluklarından güçlenerek çıkış hikâyesini bir araya getiriyor. Proje, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nde özel bir etkinlikle kamuoyuna tanıtılacak. Bu sadece bir kitap tanıtımı değil; birlikte iyileşmenin ve dayanışmanın sahnesi. Kahkaha: Sebep Değil, Seçim 1995 yılında Hindistan’da hekim Madan Kataria tarafından geliştirilen Kahkaha Yogası, “kahkaha için sebep beklememek” ilkesine dayanıyor. Eşi Madhuri Kataria ile başlattıkları bu yöntem, bugün dünyanın dört bir yanında milyonlarca insan tarafından uygulanıyor. Basit ama etkili: Beden, yapay ile gerçeği ayırt edemez. Hızlı etki: Grup içinde başlayan gönüllü kahkahalar kısa sürede gerçek neşeye dönüşür. Faydaları: Stresi azaltır, bağışıklığı güçlendirir, sosyal bağları derinleştirir. 16 Kadın, 16 İlham Verici Hikâye “Kahkaha ile Dönüşen Kadınlar”, hayatın farklı eşiklerinden geçmiş 16 kadının yeniden ayağa kalkma öyküsünü anlatıyor. Başarıların ötesinde, kırılganlığın ve dayanışmanın sesi. Kitap geliri, kadınların eğitim ve sosyal destek projelerine aktarılacak. Okurlar, hikâyelerdeki dönüşümü somut bir dayanışma halkasına dönüştürme fırsatı bulacak. Etkinlik Programı: Anıtkabir’den Kahkaha Yogası’na Başlangıç: Sabah saatlerinde Anıtkabir ziyareti Devam: Yüzlerce kadının katılımıyla gerçekleşecek programda; Kitap tanıtımı - İlham verici sohbetler - Toplu Kahkaha Yogası seansı   Etkinlik Bilgileri Tarih: 8 Mart 2026 Saat: 13:30 Yer: Çankaya Belediyesi Çayyolu Ahmet Taner Kışlalı Ek Bina Toplantı Salonu İletişim: Eser Mutlu Tel: 0531 270 09 83 Organizasyon, Çankaya Belediyesi desteğiyle hayata geçiriliyor. Bu 8 Mart’ta Ankara’da kahkaha sadece bir ses değil; bir güç ve bir seçim olacak.