Küçük ölçekli yeni bir araştırmaya göre, özgün sanat eserlerine bakmak, stresi azaltıp iltihabı dizginleyerek sağlığımızı iyileştirebiliyor.

Manet ve van Gogh gibi isimlerin başyapıtlarını bir galeride görenlerin bağışıklık, hormonal ve otonom sinir sistemlerinde anında olumlu etkiler görüldü. Türünün ilk örneği olan bu çalışma, sanatın iyi oluşumuzu nasıl etkilediğine dair giderek büyüyen kanıtlara bir yenisini ekledi.

Çalışmanın kıdemli yazarı ve King’s College London araştırmacısı Tony Woods yaptığı açıklamada, bulguların, “galeride 'sanat eserlerini görmenin insana iyi geldiğine'” dair ikna edici bir kanıt sunduğunu ve sanatın temel faydasını daha iyi anlamaya yardımcı olduğunu" söyledi.

“Özetle, sanat bizi sadece duygusal yönden etkilemiyor, bedeni de sakinleştiriyor,” diye ekledi.

Katılımcılar, yaklaşık 20 dakikalık oturumlar boyunca kalp atış hızlarını, kalp atış hızı değişkenliğini ve cilt sıcaklığını ölçen tıbbi sınıf sensörler taktı. Araştırmacılar ayrıca, tükürük örnekleriyle, iltihabı kontrol etmeye yardımcı olan küçük proteinler olan sitokinlerin ve başlıca stres hormonu kortizolün düzeylerini ölçtü.

Galeriyi ziyaret edenlerde kortizol düzeyi ortalama yüzde 22 azalırken, laboratuvarda kopyalara bakan grupta bu oran yüzde 8 oldu.

Özgün eserleri görenlerde IL-6 ve TNF-α sitokinlerinin düzeyleri sırasıyla yüzde 30 ve yüzde 28'e düştü.

Stres hormonları ve inflamasyon belirteçlerinin kalp hastalığı, diyabet, anksiyete ve depresyon gibi sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğu ifade ediliyor.

Woods, “Özgün sanat eserlerine bakmanın bu belirteçleri düşürmesi, kültürel deneyimlerin hem zihni hem bedeni korumada gerçek bir rol oynayabileceğini düşündürüyor,” dedi.

Araştırmaya göre, galeriyi ziyaret edenlerde kalp atımlarında daha fazla değişkenlik ve cilt sıcaklığında düşüşler görüldü. Bu da eserlerin onlarda duygusal bir uyarılma yarattığına işaret ediyor.

Tabloların kopyalarına laboratuvarda bakanlarda ise bu faydalar gözlenmedi.

Kaynak: Euronews